Comment aider un enfant à mieux gérer son vélo ?
Garder le contrôle du guidon, trouver un bon équilibre, maintenir sa trajectoire, apprendre à faire du vélo, ce n'est pas si simple.
Pourquoi faire du vélo peut être difficile ?
Pour qu'un geste devienne automatique, il va falloir le répéter plusieurs fois.
Dans un premier temps, les mouvements sont réflexes puis grâce aux répétitions le néocortex va prendre le contrôle. Le geste va d'abord être réflexe, puis appris, répété puis dirigé avec une intention. Ainsi, la motivation permettra d'enchainer ces mouvements volontaires de manière automatique. Il est donc indispensable d'avoir tous ces reflexes archaïques intégrés.
Les conditions nécessaires pour un apprentissage réussi :
savoir dissocier et coordonner son corps entre le haut, le bas, la gauche, la droite et les mouvements croisés
le contrôle postural
avoir un bon équilibre
La bonne perception de l'espace
L'apprentissage du vélo :
C'est une étape très stimulante pour l'enfant. Apprendre à faire du vélo permet de gagner en confiance en soi, de développer son autonomie, d'apprendre un nouveau mode de déplacement encore plus rapide.
A condition que l'enfant soit prêt dans son corps et motivé.
Pour cela, il faut lui proposer le vélo en fonction de son développement moteur. Si vous lui proposé trop tôt vous risquerez de le freiner dans sa motivation.
L'enfant doit avoir une bonne coordination , être stable au niveau de ces épaules et avoir un bon tonus musculaire au niveau des jambes.
Il doit être motivé, avoir envie de faire du vélo. Le mieux est de vouloir faire comme l'adulte ou les plus grands.
Il est intéressant de lui proposer un vélo de taille inférieure pour qu'il puisse être à l'aise et pouvoir poser les pieds facilement au sol.
Dans un premier temps, les vélos de type draisienne sont intéressant pour trouver l'équilibre. Pour comprendre le pédalage, vous pouvez lui proposer un tricycle, tenir le vélo en courant à côté, le suspendre ou l'installer sur un home trainer.
Ne pas le forcer ou le bousculer ni le comparer aux autres au risque de le braquer.
Il faut prendre en considération ses craintes, ses peurs, ses envies, assurer sa sécurité et trouver le moment idéal pour lui apprendre à faire du vélo.
Il faut penser à trouver le lieux pour que l'enfant soi en confiance et que ce soit facile et plutôt isolé.
Comment améliorer l'apprentissage :